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Kurs: Hatha-Yoga

Dieser Kurs richtet sich sowohl an Yogaübende mit Vorerfahrung als auch an Yoga-Neulinge bzw. Wiedereinsteiger.

Nächster Termin: 23.12.2024, 09:00 Uhr - 10:15 Uhr in Ostseebad Binz

Hatha-Yoga, die jüngste der klassischen indischen Yogaformen, bildet die Basis für viele moderne Yogastile und umfasst Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Entspannung und Meditation.
Sanfte Asanas in Verbindung mit dem Atem ausgeführt, individuelle Unterstützung und eine abschließende Tiefenentspannung, fördern die Regeneration von Geist und Körper. Ein achtsames, zielgerichtetes Üben sorgt für Zentrierung und Ruhe. Jede Übungsstunde hat einen bestimmten Fokus, zu Beispiel Hüfte und unterer Rücken, Schultern und Nacken usw.

Daten + –

23.12.2024, 09:00 Uhr - 10:15 Uhr
23.12.2024, 16:30 Uhr - 17:45 Uhr
25.12.2024, 18:00 Uhr - 19:15 Uhr
28.12.2024, 09:00 Uhr - 10:15 Uhr
29.12.2024, 10:00 Uhr - 11:15 Uhr
30.12.2024, 09:00 Uhr - 10:15 Uhr
02.01.2025, 19:00 Uhr - 20:15 Uhr
08.01.2025, 09:00 Uhr - 10:15 Uhr
09.01.2025, 19:00 Uhr - 20:15 Uhr
15.01.2025, 09:00 Uhr - 10:15 Uhr
16.01.2025, 19:00 Uhr - 20:15 Uhr
22.01.2025, 09:00 Uhr - 10:15 Uhr
23.01.2025, 19:00 Uhr - 20:15 Uhr
29.01.2025, 09:00 Uhr - 10:15 Uhr
30.01.2025, 19:00 Uhr - 20:15 Uhr

Adresse + –

Flow Yoga Binz
Strandpromenade 19
18609 Ostseebad Binz
info@flow2go-yoga.de
https://www.flow-yogabinz.de/

Kontakt + –

Flow Yoga Binz
Strandpromenade 19
18609 Ostseebad Binz
info@flow2go-yoga.de
https://www.flow-yogabinz.de/