Erleben Sie mit Kathrin Gronenberg (Yogalehrerin und Ayurvedatherapeutin) gezielte Übungsfolgen, die Bewegung und Balance an der frischen Luft verbinden.
Nächster Termin: 24.01.2025, 10:00 Uhr - 12:00 Uhr in Sellin
Nordic Walking in Kombination mit Yoga ist eine hervorragende Methode, um Ausdauer (Herz-Kreislauf-Training), Kräftigung, Dehnung, Flexibilität und
Entspannung in einem ganzheitlichen Training zu vereinen. Diese Kombination nutzt die natürlichen Bewegungen des Gehens, gefördert durch Nordic-Walking-Stöcke und ergänzt sie durch die Balance-und Atemübungen des Yoga.
Bitte bei kalten Temperaturen auf warme Kleidung aber mit ausreichend Bewegungsfreiheit achten. Eigene Stöcker können mitgebracht werden (falls keine vorhanden sind, wenden Sie sich bitte an die Kurverwaltung Sellin: 038303 / 16 0).
Kurverwaltung Sellin
Warmbadstraße 4
18586 Ostseebad Sellin
038303 160
kv@ostseebd-sellin.de
https://www.ostseebad-sellin.de/
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