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Kurs: Me(h)er Entspannung für die Seele

Die Progressive Muskelentspannung führt zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und wirkt positiv körperlicher Unruhe und Stress entgegen.

Nächster Termin: 26.11.2024, 15:30 Uhr - 16:30 Uhr in Ostseebad Binz

Du wirst in einer liegenden Position auf einer Yoga-Matte unter Anleitung durch die Übungen geführt. Dabei wechseln sich An- und Entspannung der Muskelgruppen des Körpers ab. Hintergrundmusik erleichtert ein Entspannen und sorgt für eine angenehme Atmosphäre. Da die progressive Muskelentspannung mit Elementen einer geführten Meditation verbunden wird, kommt es zu einer Erholung, welche tief und lange wirkt.
Trainerin: Anette Becker

Daten + –

26.11.2024, 15:30 Uhr - 16:30 Uhr
06.12.2024, 15:00 Uhr - 16:00 Uhr
13.12.2024, 15:00 Uhr - 16:00 Uhr
20.12.2024, 15:00 Uhr - 16:00 Uhr
27.12.2024, 15:00 Uhr - 16:00 Uhr

Adresse + –

Flow Yoga Binz
Strandpromenade 19
18609 Ostseebad Binz
info@flow2go-yoga.de
https://www.flow-yogabinz.de/

Kontakt + –

Flow Yoga Binz
Strandpromenade 19
18609 Ostseebad Binz
info@flow2go-yoga.de
https://www.flow-yogabinz.de/